SUMKEYS.RU

Борщенко И. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс

Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!


Уникальная методика! От Игоря Анатольевича Борщенко нейрохирурга, кандидата медицинских наук! Легкие для исполнения упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость позвоночника! Подойдут для офисного работника! Рекомендуем!

317 RUR

/ / похожие

Подробнее

Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика для занятых людей


Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений. Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!

33.99 RUR

/ / похожие

Подробнее

Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!


В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

454 RUR

/ / похожие

Подробнее

Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений (+CD)


В книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно. 2-е издание, пересмотренное

451 RUR

/ / похожие

Подробнее

Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений


В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. 2-е издание, пересмотренное.

394 RUR

/ / похожие

Подробнее

Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика для занятых людей


Изометрические упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут. Замирая в эргономичных позициях, вы не будете нагружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений. Изометрическая гимнастика не потребует от вас дополнительных усилий - только правильное напряжение мышц и движения малой амплитуды. Выполнить их вы сможете в любое время, вернув таким образом физиологичное положение своему позвоночнику. Методика изометрических упражнений для суставов - уникальный способ восстановить их работу, предотвратить воспаление сухожилий и травмы хрящевых прокладок, обезопасить стопу от появления пяточных шпор. Упражнения, основанные на напряжении мышц без движения, исключают нагрузку на суставы и связки. При регулярном выполнении гимнастики вы сможете забыть о ноющей суставной боли, проблемах сухожилий и растяжениях тканей.

104 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мильнер, Евгений Григорьевич, Борщенко, Игорь Анатольевич, Гаврилов, Михаил Алексеевич Здоровая жизнь: большая энциклопедия


В комплект вошли книги: Мильнер Е. «Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека»; Борщенко И.А. «Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов»; Гаврилов М.А. «Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения».

557 RUR

/ / похожие

Подробнее

Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!


В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

219 RUR

/ / похожие

Подробнее

Игорь Борщенко Болят руки – что делать


Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. Книга также издавалась под названием «Как избавиться от боли в суставах рук».

44.95 RUR

/ / похожие

Подробнее
sumkeys.ru — каталог цен и описаний на компьютерную и бытовую технику, товары для офис и дома, электронику. Мы занимаемся поиском лучшей цены в онлайн магазинах России, знаем где купить Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика по оптимальной цене в онлайн-магазинах. На сайте sumkeys.ru предоставлена вся необходимая информация для правильной покупки Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика — фотографии товаров, отзывы пользователей, поиск по модели и производителю, наименованию или модели, инструкции по эксплуатации, а так же экспертные обзоры, сайты предлагающие покупу онлайн с доставкой заказа в ваш город.